Hvordan bruke en Tanita inner scanner til å sjekke treningsresultatet ditt

Jeg har jevnlig brukt kroppsscanneren fra Tanita for å sjekke ståa med tanke på trening- og fitness resultater. Det fine med en slik scanner er at du får tallenes klare tale og at ingenting legges i mellom. Den er ganske enkel glimrende til å fastslå utgangspunktet du har før du begynner å trene, samt hvordan det går underveis. En vanlig badevekt gir totalsummen av alt det kroppen består av, mens en scanner gir deg de enkelte bestanddelene som muskelmasse, fettprosent, vanninnhold og så videre.