Hvordan bruke jogging for å gå ned i vekt

Foruten styrketreningen vi gjør i vår Fitclub anbefaler jeg å drive kondisjonsbyggende og fettforbrennende jogging ved siden av. Mange bruker jogging som et middel for å redusere fettprosent og det er også en av fordelene med å drive med trening. Det er bra for hele kroppen. Denne videoen forteller litt om hvordan man best kan utnytte jogging når man ønsker å gå ned i vekt.